ワイメタボ、お肉抜き生活2日目にして限界

1 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:57:25.36 ID:oXcHgl4w0.net
トンカツ食べたい

27 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:03:11.70 ID:sLyop4pv0.net

>>20
ただ油は酸化すると有害物質やから、食い物にオリーブオイルかけるのが理想らしいけど
まぁ油を控えなくてええってことや

56 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:10:37.18 ID:wbMpw6y6r.net

コメ食うぐらいなら揚げ物の方がマシやろ

6 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:58:30.26 ID:BeG1PLTU0.net

鶏胸食っとけやクソデブ
皮は捨てろよ

33 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:04:23.21 ID:oXcHgl4w0.net

>>21
そんなんしてる余裕ないで
お仕事三昧や

58 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:11:00.79 ID:e5MEng4U0.net

大豆肉喰えや

49 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:08:56.09 ID:oXcHgl4w0.net

好きなもの食えないとかもう生きてる意味ないで

34 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:04:45.10 ID:UMAznCKP0.net

タバコはむしろ痩せるんちゃうか
ワイ加熱式に変えてから太ったわ

55 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:10:22.09 ID:0CcCZpKn0.net

でも長生きする人は大体肉食べてるから大丈夫やで

54 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:10:03.73 ID:MiFmeAWwx.net

>>52
肉はいいけど米控えろよ

29 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:03:47.16 ID:joFHts6V0.net

お寿司はもちろんシメサバとかやろ?

9 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:59:12.76 ID:sLyop4pv0.net

ローオイル、グルテンフリーは意味無いからやるなよ

30 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:03:59.18 ID:oXcHgl4w0.net

>>22
いかんのか?

36 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:05:13.55 ID:kUo7DrAh0.net

サラダチキンだけ食ってたら嫌でも痩せるぞ

45 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:07:12.58 ID:sLyop4pv0.net

>>42
酢飯は糖質の鬼やんけ

23 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:02:34.60 ID:ZB1Kudwn0.net

肉は食べてもカロリー管理してれば大丈夫やで
ワイも昨日肉がたくさん盛られたラーメン食べたけどしっかり体重は減少しとる

18 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:01:07.60 ID:56Kd7gjb0.net

>>14
上物つまんどるから美味いで

21 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:02:02.56 ID:VDX7ZdAU0.net

カロリー計算して基礎代謝をちょっと
超えるぐらいの摂取カロリーにすればええだけやん

7 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:58:44.99 ID:/mwdHyeV0.net

米食うよりええやろ

62 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:12:47.36 ID:B+T4HdUf0.net

>>59
マ?
肉だけならええんか?

46 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:07:30.65 ID:oXcHgl4w0.net

>>34
ワイ加熱式にしてちょうど一年やけど体重変わらず血中コレステロールだけ増えたで

51 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:09:25.50 ID:BeG1PLTU0.net

>>46
ワイは手巻きに変えたら太ったわ
巻くのが面倒でチェーンスモークしなくなったのが要因やろうな

28 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:03:42.48 ID:oXcHgl4w0.net

>>17
落ちスギィ!

15 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:00:52.05 ID:sLyop4pv0.net

>>12
油に含まれる成分が脂肪を燃焼させる効果があるって、最近分かってきたらしい

11 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:59:44.78 ID:56Kd7gjb0.net

ワイ、梅酒ソーダと鯛刺しとマカロニサラダでご機嫌

2 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:57:49.58 ID:oXcHgl4w0.net

動物系の油はあかんらしい

53 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:10:01.25 ID:VrqaGy+f0.net

デブって食うことの妥協を一切しないよな
少しでも食う量や物に気を付ければそこまで太らなくなるのに

47 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:08:09.79 ID:7TlaFnHqd.net

なんでもかんでも無理無理でスレを伸ばす典型的アフィカス

26 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:03:11.59 ID:oXcHgl4w0.net

>>16
慣れや慣れ
ごくたまに肉食うくらいにしとけばいけるやろ

12 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:59:58.56 ID:oXcHgl4w0.net

>>9
ダメなん?
揚げ物はやめたで

16 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:00:55.92 ID:ak94KS6V0.net

最初は脂質を控えた生活をすれば勝手に痩せる
肉を食べてタンパク質をとらないと筋肉量が落ちてリバウンドしやすくなる

44 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:06:53.78 ID:UfFOe96v0.net

>>35
巣で死ね

20 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:01:59.80 ID:oXcHgl4w0.net

>>15
ほーん、惣菜のアジフライ気になってたけど明日買うで

61 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:12:12.35 ID:B+T4HdUf0.net

>>54
コメがあかんの?
そしたら何食えばええねん
ピザか?

50 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:09:22.50 ID:ZB1Kudwn0.net

>>48
デブでも結婚しとるやつはおるやろ
痩せるのは諦めても結婚は諦めるな

24 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:02:35.13 ID:BeG1PLTU0.net

脂肪燃焼で思い出したわ
黒烏龍茶飲めや
パックで量産すれば安上がりや

52 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:09:27.26 ID:oXcHgl4w0.net

いきなりステーキと餃子の王将行きたいンゴォ…

22 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:02:12.08 ID:liAdRWh5M.net

>>10
あっ

43 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:06:52.31 ID:BeG1PLTU0.net

なんやこのデブは甘えを地で行くイッチは

13 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:00:17.60 ID:nvPBViml0.net

3 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:58:09.43 ID:oXcHgl4w0.net

お酒も喫煙もダメやて

5 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:58:29.30 ID:oXcHgl4w0.net

ちな昨日はお寿司

35 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:04:54.25 ID:oXcHgl4w0.net

>>23
計算しんどいンゴォ…

31 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:04:06.66 ID:ZB1Kudwn0.net

>>28
真面目に取り組めばええんやで

39 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:05:45.86 ID:oXcHgl4w0.net

>>25
それ言われたんや
でも外食でそれ判断するのむずいやろ

59 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:11:17.91 ID:rUGgNW7H0.net

>>52
いきステは行ってええで
ただしライス抜きで

42 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:06:39.00 ID:oXcHgl4w0.net

>>29
スシローの倍トロ、ネギトロ、カニサラダ、サーモンばかり食べたで

60 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:11:21.80 ID:VDX7ZdAU0.net

>>33
なら1食抜けや

4 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 19:58:21.63 ID:sLyop4pv0.net

肉と野菜多めの食生活にして、ご飯抜いたら半年で9kg痩せたぞ

14 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:00:27.44 ID:oXcHgl4w0.net

>>11
糞みたいな食べ合わせやな

41 :風吹けば名無し:2018/05/31(木) 20:06:25.41 ID:sLyop4pv0.net

>>34
タバコで血管縮むから、栄養素の吸収率が落ちるんやで
ただ、メタボより怖い肺疾患等のリスクあるから止めといたほうがええけどな

参考になったらSNSでシェアお願いします!

レスを投稿する(名前省略可)

この記事を読んだ方へのおすすめ

最近のコメント

コメントはまだありません
ページTOPへ↑